滋陰補血、補腎益精堅持長期吃海參,可起到固本培元、補腎益精的效果。野生海參含有豐富的鐵及海參膠原蛋白,具有顯著的生血、養血、補血作用,特別適用於妊娠期婦女、手術後的病人和更年期的婦女。改善睡眠促進發育海參中精氨酸含量高,所以食用海參對改善睡眠有明顯作用。吃海參有助於促進生長髮育。海參中豐富的精氨酸、賴氨酸、牛磺酸、鈣、磷等,是人體發育成長的重要物質,它們直接參与人們的生長髮育、免疫調解、傷口愈合、生殖發育等生理活動,在人體能量儲備和運轉中起著重要作用。不含膽固醇促進新陳代謝海參低熱量、不含膽固醇,能夠“補內養外”,促進體內心陳代謝、促進血液流動、促進堆積脂肪的分解。常吃海參能夠預防心血管病、激發造血功能、抑制膽固醇的合成、調節血脂等,是貧血、乏力、神經衰弱人士理想的滋補食品。增強免疫強健體魄海參能調節人體水份平衡,適宜於孕期腿腳浮腫的女士。海參消除疲勞,提高人體免疫力,增強人體抵抗疾病的能力,因此非常適合經常處於疲勞狀態的中年女士與男士,易感冒、體質虛弱的老年人和兒童等亞健康人群。  (原標題:海參進補實惠省心 “海中人參”的超強功能)
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